美肌のためのスキンケア｜まずは基本の『正しい順番』をおさらい！

「スキンケア」という言葉をよく耳にしますが、意味をしっかり理解していますか？
スキンケアは、健康な肌の状態を保つために基礎化粧品を使用して肌のお手入れをすること。
肌の乾燥など肌トラブルを防ぐための目的として行われるケアも含まれます。

洗顔後に化粧水や美容液、乳液をつけることが一般的ですが、肌の状態によってスキンケアは様々。
オイリー肌、乾燥肌、混合肌などあなたの肌タイプによってスキンケアの方法も変わっていきます。

しかし、スキンケアの基本はどんな肌タイプでも共通しています。
今回は、肌タイプ関係なく行える正しいスキンケアの方法を学びましょう。

美肌になるスキンケアの基本ということで、まずは基礎化粧品の役割から説明していきます。
知っている人も多いと思いますが、おさらいしましょう！

クレンジング

クレンジングは、日焼け止めやメイクなど洗顔料では落としづらい汚れを落とす役割を果たします。
しっかり汚れを落とすには、クレンジングは必要不可欠なのです。

洗顔

こちらもクレンジングで落としきれなかった汚れを落とすものになります。
特に、空気中に舞った汚れや皮脂などの水溶性の汚れを落とすことが目的です。

メイクや日焼け止めを落とすにはクレンジング、汗や皮脂を落とすには洗顔ということを頭に置いておきましょう。

化粧水

化粧水の主な役割は、肌に水分を補うこと。
水分を補い、肌の調子を整えるだけではなく、次に塗る美容液や乳液のなじみも良くしてくれます。

美容液

美容液の役割は、2つあります。

1つ目は、最初につけた化粧水の蒸発を防ぐ役割です。
先ほど伝えた通り、化粧水は肌に水分を補うものですが、それだけでは化粧水が蒸発してしまう可能性があります。
美容液は乳液の役割もできるので、化粧水で補った水分を閉じ込めましょう。

2つ目は、美容成分を肌に浸透させることです。
美肌に必要な美容成分を肌に補い、肌トラブルの改善に繋がります。

できるだけ美容液を取り入れることをおすすめしますが、化粧水と乳液だけでもスキンケアとして成り立ちます。
肌の調子が良くない人は、美容液も取り入れてみましょう。

乳液

乳液には、水分と油分が含まれています。

20代前半は皮脂の分泌量が多いので、保湿力の高い化粧水や美容液をつけるだけでも十分なのですが、乾燥肌に悩んでいる人は、油分が含まれている乳液で化粧水や美容液を閉じ込めることをおすすめします。

本題のスキンケアの基本の順番をご紹介します。
しかし基本というだけあって、特別なことは何もありません。
順番を守って、毎日しっかり丁寧に行ってあげればお肌は生まれ変わりますよ。

洗顔

朝のスキンケアは、まず洗顔から始めましょう。
朝の肌は、寝ている間に空気中に舞ったホコリや汗・皮脂で顔が汚れている状態です。
洗顔フォームを使い、顔を清潔にしましょう。
また、乾燥しやすい人はすすぎだけでも良いかもしれません。

気になる人は 洗顔方法を変えて美肌に！あなたの洗顔の仕方は大丈夫？ もご覧ください！

化粧水

洗顔が終わったら、乾燥する前に化粧水を塗りましょう。
洗顔後は乾燥しやすい状態になっているので、早めに化粧水を塗り、肌に水分補給をしてあげましょう。

美容液

化粧水を塗ったら、今度は美容液です。
朝はメイクをする人が多いので、比較的サラッと仕上がる美容液を使用するのがおすすめです。
濃厚な美容液はベタつくことが多いので、朝と夜の美容液を使い分けるのも良いですね。

乳液

次は、乳液の出番です。
水分の蒸発を防ぐためにしっかりと乳液でお手入れしてあげましょう。
ただし、油分が含まれている乳液をつけすぎるとメイクがよれてしまう場合もあるので、量には気をつけてください。

ここまで、基礎化粧品の役割や使う正しい順番をご紹介してきました。
正しい順番で基礎化粧品を使うだけでも美肌作りには良いかもしれません。

しかし、さらに効果的に美肌作りをしたいのなら、基礎化粧品にもこだわる必要があります。
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美肌のための基本のスキンケアをご紹介しましたがいかがでしたか？

• 美肌になりたければ、基本のスキンケアが最重要
• 美肌のためのスキンケア｜基礎化粧品の役割
• 美肌のためのスキンケア｜基礎化粧品を使う正しい順番
• 美肌のためのスキンケア｜おすすめの基礎化粧品

以上のご紹介を致しました！

美肌になるには、基本となるスキンケアを毎日行うことと、基礎化粧品の役割をしっかりと把握すること、そして正しい順番でスキンケアを行うことが大切です。
また、基礎化粧品にもこだわるとより効果的に美肌になれるはず。
美は一日にして成らずです。
手間ではありますが、毎日のスキンケアを丁寧に行っていきましょう。

編集部コメント