毛穴を小さくする方法4つ!食べ物やスキンケアで毛穴レスな肌に

毛穴を小さくする方法4つ!食べ物やスキンケアで毛穴レスな肌に

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毛穴を小さくする方法|そもそも、毛穴が開く原因とは?

毛穴を小さくする方法 毛穴が開く原因
毛穴を小さくする方法の前に、毛穴が開いてしまう原因を知りましょう。
毛穴が開いてしまう原因はいくつか考えられます。

  • 皮脂の過剰分泌
  • 皮脂が過剰に分泌されている人は、毛穴が開きやすい状態です。
    皮脂は肌を守るために必要なものですが、過剰に分泌されていると皮脂腺が発達してしまい、毛穴が大きく開いてしまうのです。
    また、大きく開いた毛穴に汚れや古い角質が溜まってしまうといちご鼻になってしまいます。
  • たるみ
  • 加齢と共にやってくる「たるみ」。肌がたるむとコラーゲンやエラスチンが減少し、肌のハリがなくなってしまいます。
    ハリがなくなると顔が全体的にたるんでくるので老け顔になってしまう恐れが・・・。
  • ニキビ跡
  • ニキビ跡も要注意。我慢できずにニキビを潰してしまい、その部分がクレーターのようになると毛穴が開いたままになり、 その部分に汚れがたまりやすくなります。

「最近、たるんできたな・・・」「ニキビ潰してしまった」「最近オイリー肌気味かも」と心当たりはありませんか?
今すぐにでも、毛穴を小さくする方法を実践して早めに改善しましょう。

毛穴を小さくする方法①|食べ物やサプリでビタミンCを摂取!

毛穴を小さくする方法 ビタミンC
毛穴を小さくする方法1つ目は、ビタミンCを摂取です!

美肌を作る栄養素として有名なビタミンCですが、毛穴を小さくすることにも活躍します。
肌のハリを良くするにはコラーゲンが必要になってくるのですが、コラーゲンを体内で生成するために必要な栄養素がビタミンCなのです。
ビタミンCを摂取することで、肌にハリが出て、毛穴の開きが目立たなくなります。

また、毛穴の黒ずみにも良い働きがあると言われているので、美肌には欠かせない栄養素ですね。

ビタミンCを多く含む食材は、赤・黄ピーマン、柿、ゴーヤ、アセロラ、ブロッコリーなど。

これらの食材を毎日食べられない場合は、サプリなどで摂取すると良いかもしれません。

毛穴を小さくする方法②|保湿をしっかり行う

毛穴を小さくする方法 保湿
毛穴を小さくする方法2つ目は、保湿をしっかりと行うことです。

肌が乾燥してしまうと毛穴が開いてしまい、汚れがつまりやすい状態に陥りやすくなります。

この状態を放置することで、黒ずみの原因にも…!
そうなる前に、しっかりとスキンケアを行ったあとに保湿を心がけることが大切です。

洗顔後や入浴後、肌が乾燥する前にすぐに化粧水で肌にたっぷりと水分を与えましょう。

化粧水で肌に水分を与えたら、今度は保冷剤をハンカチなどでくるみ、顔に当てて毛穴をキュッと引き締めます。

ただし、ここで注意してもらいたいのが、同じ部分に長時間保冷剤を当てないことです。
同じ部分にずっと当ててしまうと、冷たくなりすぎてしもやけになってしまうことがあります。

保冷剤で毛穴を引き締めたら、最後に乳液やクリームで保湿をしっかりと行いましょう。

1度実践しただけでは、毛穴を完全に引き締めることはできませんが、毎日継続して行うことで、毛穴を小さくすることができるはずです。
毛穴レスな肌を目指している人は、ぜひ実践してみてくださいね。

毛穴を小さくする方法③|2-3ヶ月に1度のハーブピーリングサロン

毛穴を小さくする方法3つ目は、2-3月に1度のハーブピーリングサロンです。

ピーリングとは、古い角質を取り除き、ターンオーバーを正常に戻す角質ケアの1つです。

このピーリングを行うと、落としきれなかった汚れや角質を取り除くことができるので、ピーリング後の肌触りが良くなります。
自宅で行う場合は、ピーリングジェルなどを手に取り、優しく肌をマッサージしながら行って下さい。
ただ、セルフケアは難しいのと、ケミカルピーリングは肌に合わない方もいらっしゃるのでハーブピーリングサロンがオススメ。
良いことだらけのように感じるピーリングですが、デメリットも。

ピーリングは角質を取り除くものなので、ピーリング後は肌が乾燥しやすくなります。
ピーリング後はしっかりと保湿を行い、紫外線対策を行うようにしましょう。
ハーブピーリングサロンだとアフターケアもしっかりと教えてくださるので、はじめての方はサロンにしましょう。

毛穴を小さくする方法④|毛穴に効く化粧品を使用する

毛穴を小さくする方法4つ目は、毛穴に効果のある化粧品を使用することです。
現在では、色んな化粧品メーカーから毛穴に関する化粧品が売られています。
そういった化粧品には、毛穴に効く成分が通常の化粧品よりも多く含まれているので、使ってみると良いかもしれません。

色んな毛穴に効く化粧品の中でもおすすめなのが、Remery(リメリー)のスキンケアアイテムです。

毛穴の開きや凸凹など、毛穴のあらゆる悩みを持つ人向けに作られた毛穴専用化粧品、Remery(リメリー)。
幅広い年齢層の方から愛用されていますが、毛穴のざらつきや毛穴が目立ちにくくなると評判のようです。

数ある毛穴専用化粧品の中でも人気を誇る秘訣は、『いちご鼻』や『鼻のニキビ・黒ずみ・角栓・毛穴』のケアの為に 潤い成分をたっぷり入れ、開発された高濃度美容液です。 乾燥により開きずらくなった毛穴を、肌を和らげ開きやすくすることで、 角栓・皮脂を排除し、ニキビや黒ずみ、いちご鼻になりにくい鼻にしていきます。 鼻は顔の中でも最も目立つ部位であるため、他の部位よりも需要が大きく、また季節での変動が少ない場所になります。にこだわっていること。
お値段もお手軽なので、この機会を逃さずに試してみてはいかがですか?

【まとめ】

毛穴を小さくする4つの方法をご紹介しましたが、いかがでしょうか?

  • 毛穴を小さくする方法|そもそも、毛穴が開く原因とは?
  • 毛穴を小さくする方法①|食べ物やサプリでビタミンCを摂取!
  • 毛穴を小さくする方法②|保湿をしっかり行う
  • 毛穴を小さくする方法③|週に1度のピーリング
  • 毛穴を小さくする方法④|毛穴に効く基礎化粧品を使用する

以上のご紹介を致しました!

毛穴を小さくする方法をご紹介しましたが、いかがでしょうか?
すぐに毛穴を小さくすることは、正直難しいかもしれません。
ですが、毎日正しいスキンケアを行うことできっと肌の変化に気づけるはず。

「美は一日にしてならず」という言葉がある通り、毛穴を小さくすることも一日にしてならずです。

今回ご紹介した方法を実際に行い、毛穴レスな肌を目指しましょう。

編集部コメント

化粧品で毛穴を何とかしようと思いがちだけど、やっぱりカラダの中から改善していくことが近道なのかも。食べるものから見直していかなきゃ。

美穂
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