【連載コラム⑦】美脚は恋愛に効くのか?

公開日:2019年08月09日

【連載コラム⑦】美脚は恋愛に効くのか?

こんにちは、美脚マエストラの上野由理です。


梅雨明けから猛暑が続き、外は溶けるような暑さが続いていますね。

夏バテなど体調は崩されていませんでしょうか?

部屋や電車はクーラーがガンガン効いていて「寒い!」というようなことはありませんか?

本日のテーマは足と脚は冷やさないことが恋愛の鉄則です!

「冷え」は女性の敵です。それでは、コラムの中で説明していきますね。

上野由理
上野先生
足と脚、冷やしていませんか?

両方ともあしと読みますね、しかし身体の部位は違います。

足は、くるぶしから下

脚は、くるぶしから上、太ももまで

なぜ?そんなこと言うの?と思われる方多いと思います。

「あし」が冷えていると、オーガズムに行きにくいためです。

よく、している最中に演技をして感じているフリをしているなど耳にしますが、

その原因のひとつとして「あし」の冷えがあげられます。

前回のコラムの続きですが、「あし」は骨盤底骨筋群と深く繋がっています。

「あし」を冷やす行為は、アソコも冷やしているようなものです。

「あし」を冷やさないようにしていても冷えてしまうのは、重力と密接な繋がりがあります。

もともと、四つ足歩行だったのが、手を別の意味で使用するようになりました。

そして足で立つようになり、重力が「あし」の負担を増やしました。
私たちは、心臓がポンプの役割を担ってくれるので、必要な栄養素と酸素を細胞に運び、

老廃物と二酸化炭素を運んで身体は流れます。

その時に熱が放出されます、それを『代謝』と言います。

基礎代謝が低い人は、痩せにくく太りやすいです。

一方、基礎代謝が高い人は、痩せやすく太りにくいです。

その違いは心臓以外のポンプがきちんと機能しているかどうかです。

体を流れるプールに置き換えてみましょう。

流れるプールはそのままでは流れません。

そこに心臓というモーターをつけてみると

勢いよくプールの水は流れますが、心臓から遠い場所は流れがモーターのパワーが届かずに

流れるプールの中の人たちはたちまちいっぱいになり、渋滞してしまうことに。

これが基礎代謝の低い方のパターンです。

一方、流れるプールの一番遠い所にもう一個心臓とは別のモーターをつけてみましょう。

「ふくらはぎ」というモーターで、『ふくらはぎは第二の心臓』とも言われる

血流を促す大事なポンプの役割を担っています。

基礎代謝の高い方はこの流れるプールの「ふくらはぎ」のモーターが

しっかりと働いている方を指します。

平成の天皇(上皇)が心臓の手術をした際、1週間もしないで

脚の筋トレを医師立ち会いのもとされていたのが記憶にも新しいのですが、

普通でしたら数十時間にわたる大手術のあとは安静だと認識していましたが、

すぐに脚の筋トレをされたのには大変驚きました。

しかし、先のふくらはぎが第二の心臓であれば、

納得できることで心臓の負担も軽減する働きがあることは確か、

脚の筋肉の中に血管があり動脈はともかく戻って来る時の静脈が難所で、

動脈と違い勢いがないため静脈の血管内に「逆流防止弁」が付いていて、

さらに筋肉を動かすことにより牛の乳絞りのように下から上に流そうとする

「ミルキングアクション」が働き、それによって血流が上がり

基礎代謝が上がれば消費カロリーが増えて食べても太りにくく痩せやすい身体になります。

ふくらはぎも基準があり、筋肉の量・質・冷えているのか?

柔らかいのかなどがとても重要で、ふくらはぎをマッサージした時に

硬い部分があれば念入りにほぐす
ことがオススメです。

もし冷え症でひんやりとしているなら浮腫みやすく

夏場になると熱がこもりがちになり、ほてりも発生しがち。

そんな時はお風呂を上がる際に脚のむくみに効果の高い、

ゼラニウム・ペパーミント・サイプレスなどの

アロマオイルを入れたマッサージオイルを作り、下から上にマッサージして

最後に冷水でオイルを流してタオルでオフするとスッキリします。

眠くても疲れていても、

歯を磨くように習慣付ければ美しい脚を手に入れられます。


ウォーキングが一番ふくらはぎにとって有効ですが、歩き方によっては太くしてしまうこともありますし、

ヒールの高い靴ばかり好きで履いていることは決して悪いことではないのですが、

ふくらはぎを硬くしてしまうことも、ここは専門分野なのでまたの機会にお伝えさせていただきます。

季節的に冬が冷えやすいとも、靴下は厚目を選びがちですが身体を暖めたいのでしたら

ふくらはぎを重点的に温めることが重要で、ふくらはぎを温めることで足を温めるより

ふくらはぎを温めることで全身がポカポカと温まります。

女性は冷えていると身体が緊張してオーガズムに到達しにくい為、

暖めてあげることで身体が「安心」して、いきやすくなり結果的に男性を悦ばせることが出来るのです。


普段は温めながら、勝負したい時には挑発した下着で恋愛相手を興奮させてあげることも

愛される秘訣です。

こちらもまたの機会にお伝えさせていただきます。

いかがでしたでしょうか?
これを機にふくらはぎを重点的に温めて

是非愛されBODYを目指してくださいませ。

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講師:美脚マエストラ上野由理プロフィール

上野由理

美脚マエストラ
上野由理(うえの ゆり)

【資格】
シューフィッター 日本靴医学会準会員 巻き爪矯正B/Sスパンゲ取扱認定者 AFA認定プロフェッショナルフットセラピストライセンス取得 AFA主催フットアロマ認定取得 調理師・栄養士 AFA認定フットアドバイザー1級ライセンス取得 AFA公認ウォーキングアナリスト認定 AFA青山フットケアアカデミー認定

【経歴】
美容歴22年。業界3位のサロンで3つのコースを施術。
恵比寿総本店、青山、赤坂、自由が丘の4店舗の責任者を務め、
売上は全国100店舗中1年間毎月個人売上1,000万円を維持。
ミスユニバースのファイナリストの美容責任者を担当。

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