背中

自分の目で確認しづらい部分と言えば「背中」ですよね。

「背中のお肉がはみ出ている・・・」「背中が汗疹やニキビで汚い・・・」

鏡を見て初めて「ヤバイ」と感じる方も多いのでは？

確認しづらい部分でもある背中ですが、それと同時にケアをしづらい部分でもあります。

エステでキレイにしてもらうことも良いですがお金がかかるし、できれば自宅でケアしたいもの。

美活プラザでは、背中のお悩みを解消できるような情報が満載！
背中のコンプレックスで悩んでいる人も、ぜひ美活プラザを見て背中キレイを目指しましょう！

多くの女性が悩むこと。

それは、背中が汚いこと。

背中が汚い理由はいくつかありますが、最も多いのがニキビ跡ではないでしょうか？

背中のニキビは、顔のニキビとは違い痛みやかゆみがないものが多いので、気付きにくいことが多いのです。

背中にニキビができやすい理由には、下記のような原因が考えられます。


自分の目で確認しづらい部分だからこそ、見落としがちな背中。

一番の対策は、生活習慣を見直すことです。
たっぷりの睡眠、バランスの摂れた食事、適度な運動が背中ニキビを治す近道となります。

しかしそれでも背中ニキビがひどい人は、エステサロンや皮膚科に相談してみても良いかもしれません。

背中が汚く見えてしまっている方の中には、ニキビではなく「産毛」が原因の方もいます。

背中の産毛は自分では処理できないので、生えっぱなしという人がかなり多いです。
寒い季節は生えっぱなしでも良いかもしれませんが、暑い季節は露出が多いので背中を見られることも増えますよね。

背中の産毛が気になる人は、脱毛サロンで処理を行うことをおすすめします。
自己処理には限度がありますので、確実に背中をキレイにしたいのなら脱毛サロンで行ってみて下さい。

脱毛はお金がかかるイメージが強いですが、最近では手頃に始められる脱毛サロンも増えてきたので、ネットや友人に口コミを聞いて自分に合う脱毛サロンを見つけてくださいね。

歳を重ねるたびに背中のお肉は落ちにくくなります。

また、背中まわりにお肉がたっぷりついていると老けて見られがち・・・。

何度も言うように、背中は自分で確認しづらい部分なのでお肉がついていることにすら気付かない人もいます。

背中にお肉がつかないようにするには、日頃から背中も意識することが大切です！

そして、背中のお肉を取るためには、背中を鍛えること！
背中に効く筋トレから始めてみるのがおすすめです。

筋トレは自宅でもできるメニューが多いので、美活プラザでご紹介している記事を参考にして筋トレに励んでみて下さい。

また、エステに通うのも良いでしょう。

エステサロンによっては背中痩せコースがあるところもあります。
背中のお肉をより効果的に取り除きたい方は、エステを頼ってみるのもアリですよ。