憎いセルライトを撃退!セルライトに効果的なサプリとは!?

憎いセルライトを撃退!セルライトに効果的なサプリとは!?

INDEX

セルライトに有効な成分とは

セルライトに有効な成分には次のようなものが挙げられます。

  • メリロート
  • 下半身がむくみやすい方に効果的な成分でよくサプリに配合されています。
    水分の量を適量にし、体外へ排出してくれる成分です。
    さらに、リンパ液の量も調整してくれ、セルライトの原因となるむくみを解消してくれるありがたい成分です。

  • カリウム
  • この成分は塩分を体外に排出してくれ、メリロートと同様サプリによく使われています。
    無味解消に役立つもので、塩分の濃度が低くなり、利尿作用もあるためむくみにくくなります。

  • カリウム
  • この成分は塩分を体外に排出してくれ、メリロートと同様サプリによく使われています。
    無味解消に役立つもので、塩分の濃度が低くなり、利尿作用もあるためむくみにくくなります。

  • カプサイシン
  • これはよく唐辛子に含まれている成分として知られており、基礎代謝を促してくれたり、体温上昇効果もあります。
    これを取って運動を行うことでセルライトが解消されやすくなります。

  • フーカス
  • あまり聞き慣れない成分ですが、これは海藻の一種で寒い土地で生息する褐藻類の海藻です。
    効果としては甲状腺の働きを上げたり、代謝をアップさせるのでセルライト解消に効果的です。
    さらに、ヨウ素も配合されているため新陳代謝が活発になります。

セルライト解消に効果的なサプリとは

ネットやドラッグストアなどでは全身や足のセルライトが気になる方のためのサプリが売られています。
こういったサプリはセルライトの原因となる体質改善に役立つものです。

では、セルライト解消に効果的なサプリにはどういったものがあるのでしょうか?
市販されているセルライト解消サプリは数百円~2千円程度のものが多いです。
主に海外製のものが多く、形状はカプセルまたは錠剤のものが多いようですね。
ダイエットサプリとの違いは1日1粒でよく、手軽に摂れることです。

ただ、気を付けたいのがサプリは体質改善の補助的なものなので、飲んだだけでセルライト解消・・というわけにはいきません。
セルライトを解消するためにはサプリを摂る他にマッサージや運動などを併用することをおススメします。
ここではおすすめのサプリを2つご紹介しましょう。

むくらっく

このサプリはししうど、赤ぶどう葉、コーンシルク、発酵しょうが麹・・などの自然の成分が豊富で、余計な脂肪や水分を排出しセルライトを効果的に取り除いてくれます。
デスクワークでのむくみやセルライトで悩んでいる方にオススメのサプリです。


むくらっくの公式サイトはこちら

きゅきゅっと小町

このサプリはむくみやセルライトで悩んでいた美容家が自分の悩み解消のために作ったサプリだそうです。
セルライト解消に役立つメリロートやカリウムなどが豊富に配合されています。
モンドセレクション受賞、楽天市場でも非常に人気の高いサプリです。

セルライト解消サプリの効果的な飲み方

セルライトサプリの効果をさらに高めるにはそれに加え、何かを行うことがおススメです。

そこで、最もおすすめなのが食べ物や飲み物に気を配ることです。
セルライト解消に有効な成分が入ったサプリを飲むのに、食べ物や飲み物など気にする必要はないのでは?と思うでしょうが、実際には食べ物や飲み物からもセルライト解消に必要な栄養を摂る必要があります。
と言いますのも、サプリは1日の摂取量が決まっていて、それ以上摂ることはできないからです。
つまり、サプリの効果をアップするためにはセルライト解消に効果のある成分を摂ることを意識する必要があるのです。

セルライトサプリの選び方

では、セルライトサプリの選び方にはどういったことに注意すればいいのでしょうか?
せっかく効果のあるサプリを飲むのなら効果がより高いものを選びたいもの・・。

  • 代謝をアップさせ血液の循環をよくする成分が配合されている
  • 代謝が上がればリンパや血液の流れがよくなります。
    セルライトは代謝がアップすることでできにくくなると言われています。

  • 脂肪燃焼効果のある成分が含まれている
  • 脂肪を燃焼しれくれる成分が含まれていると、セルライトの原因である脂肪に効果があるためセルライト解消につながります。

  • 無添加のものを選ぶ
  • サプリで効果をアップさせる場合には長期間摂る必要があります。
    なので、体に優しい無添加のものを原料としているサプリを選ぶことがポイントです。
    防腐剤、人工溶解剤、人工甘味料、砂糖が記載されているものには、気をつけてくださいね。

【まとめ】サプリとマッサージを併用してセルライト対策を強化!

セルライトに効果的なサプリをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

  • セルライトに有効な成分とは
  • セルライト解消に効果的なサプリとは
  • セルライト解消サプリの効果的な飲み方
  • セルライトサプリの選び方

以上のご紹介を致しました!

セルライトにサプリが大変有効であることがお分かりいただけましたか?
セルライトに効果のあるサプリを摂り、食生活に気を配ることでセルライト解消につながります。
ぜひ、ここでご紹介したことを参考にしていただき、効果的にセルライトを解消してくださいね!

セルライトの除去に興味がある方はこちらもご覧ください!

セルライト除去★完全ガイド|エステ・セルフケア・食べ物まで全解説

編集部コメント

「マッサージだけじゃセルライト潰せない…」と悩んでいる方は、サプリを利用すると効果が上がるかもしれませんね♪値段もお手頃なのも多いですし、試してみてもいいかも!

美穂
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