加齢とともに、徐々に毛穴が目立ち始めた、といった方も多いのではないでしょうか。 毛穴が目立つ原因には、肌のハリが失われていることが挙げられます。 肌のハリが失われると、重力によって肌がたるみます。 このとき、毛穴も下に引っ張られてしまうことで、毛穴が開いたように見えてしまうのです。 そこで今回は、肌がたるんだことで目立ってしまう毛穴、いわゆるたるみ毛穴を改善する方法と、予防策を紹介します。 すでに目立っているたるみ毛穴をどのように改善すると良いのか、早速みていきましょう。 目次[ 表示 ]たるみ毛穴ができる原因たるみ毛穴を改善させる方法たるみ毛穴の予防策まとめたるみ毛穴ができる原因 たるみ毛穴ができる原因には、加齢による肌のたるみのほかにも、以下のようなものが挙げられます。 表情筋の衰退 皮脂の過剰分泌 表情筋の衰退は、普段表情筋を使用する機会が少ない、デスクワークや在宅ワークが中心の方にみられやすいです。 このような方の場合、表情にあまり変化がみられないことが衰退の原因と言われています。 一方、乾燥などによって皮脂が過剰に分泌した場合も、皮脂が毛穴を押し広げてしまうため、たるみ毛穴を招きやすいと考えられています。 いずれも肌のたるみを招く大きな原因と言われているので、心あたりのある方は普段の生活やスキンケアの見直しから始めてみましょう。 たるみ毛穴を改善させる方法 たるみ毛穴を改善させるには、肌のたるみを招く原因を把握し、根本的にケアするのが効果的です。 例えば皮脂の過剰分泌の場合、乾燥が原因で皮脂が多く分泌していることが理由のひとつと考えられます。 このような場合は、保湿成分の高いスキンケアアイテムを取り入れ、乾燥から守るのがおすすめです。 加齢によって肌がたるんでしまった場合であれば、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチン・セラミド・レチノールといったアンチエイジングに有効な成分を配合したスキンケアを選ぶのが効果的です。 このように、たるみ毛穴を招く理由は年齢やスキンケアの方法によって異なります。 たるみ毛穴を改善させるためには、これまでのスキンケアや使用していたアイテムを見直し、自分に合う方法を選ぶことが大切です。 たるみ毛穴の予防策 たるみ毛穴を予防するには、以下の事柄を意識しましょう。 洗顔のしすぎに注意する 肌の保湿を意識する 紫外線対策を徹底する 食生活・生活習慣の見直し・改善を図る どれだけやさしく顔を洗っても、泡や手・指によって摩擦が生じています。 摩擦は肌の大敵になるため、洗顔の回数は必要最低限に留めましょう。 肌の乾燥は皮脂の過剰分泌につながることから、保湿成分を含んだスキンケアアイテムで予防することが大切です。 季節の変わり目やPMSなどによって乾燥しやすいといった人は、生理周期などにあわせてスキンケアアイテムを切り替えるのも方法のひとつです。 まとめ 今回はたるみ毛穴ができる原因と改善する方法、予防策を紹介しました。 たるみ毛穴に悩む人は、本記事を参考にしながら改善を図ってみてください。
