毎日、きちんと洗顔・スキンケアをしているのに、なぜか肌がベタつく、といったことはありませんか？ 中には、「知らないうちにものすごく顔がテカっていた･･････」といった恥ずかしい経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。 なぜ、きちんと洗顔やスキンケアをしているのに、肌はベタつきやテカリが生じるのでしょうか。 考えられる原因の一つとして、オイリー肌が関係しているかもしれません。 今回は、オイリー肌の概要と原因、有効なスキンケアを紹介します。 顔のベタつきやテカリから解放されたい方は、ぜひ参考にしてください。 目次[ 表示 ]オイリー肌とはオイリー肌を招く原因と日常生活で気を付けるべきポイントまとめオイリー肌とは オイリー肌とは、顔の皮脂量・水分量がともに多い肌タイプのことです。 別名を「脂性肌」と呼び、過剰に分泌された皮脂によって毛穴が詰まりやすく、ニキビや毛穴の開きといった肌トラブルを招きやすいと言われています。 脂性肌についてはこちらの記事でまとめているので、この機会に併せてご覧ください。 脂性肌に悩む方に効果的なスキンケアとは オイリー肌を招く原因と日常生活で気を付けるべきポイント オイリー肌を招く原因は以下の通りです。 ホルモンバランスの変化 ストレス 遺伝的要因 食事 保湿不足 肌への刺激 思春期や生理前後に肌荒れに悩む方の多くは、皮脂分泌を促すホルモンが活性化したためと考えられています。 ホルモンバランスの乱れは通常、2週間ほどで落ち着きますが、肌トラブルが落ち着かない、といったときは別の理由を探す必要があります。 ホルモンバランス以外の理由には、仕事やプライベートで受けたストレスや、ストレスによる暴飲暴食、栄養バランスを考えていない食事などが挙げられます。 オイリー肌であると知ったときは、これまでの生活を振り返り、どの理由が自分に該当しているのかを見つけることがポイントです。 食生活やストレスによってオイリー肌を招いているのであれば、この機会に体の内側から改善を目指すことをおすすめします。 まとめ 今回はオイリー肌の概要と原因、日常生活で気を付けるべきポイントを紹介しました。 オイリー肌は、肌タイプの中でもニキビなどの肌トラブルを招きやすいです。 生活習慣の乱れやストレスを溜め込んでしまうといった性格の方、ストレスによって暴飲暴食になりがち、といった方は、まずは体の内側から改善することから始めましょう。
