脚のむくみに悩んでる女性は多いですよね。 脚のむくみが原因で、 夕方になるとパンプスが履けなくなったり、 ブーツが上まで閉まらなくなったり、靴下やズボンの裾の跡が取れなくなったり、 脚の疲労感で歩くのが億劫になったりしますよね そんな脚のむくみに悩んでいる方に朗報です。 今世間で「足のむくみが取れる！」と話題になっているのが「着圧ソックス」なんです。 今回はその着圧ソックスについてご紹介していきたいと思います。 目次[ 表示 ]むくみの原因って？着圧ソックスとは？まとめむくみの原因って？ 足がむくむと、足に疲労感やだるさ、痛みや重みを感じるといった症状が現れてきますよね。 むくんだ足は、指でしばらく押すと、その指の跡が残ってしまったりもします。 足がむくむのは、足が心臓から一番遠いところにあり、 血液の流れが悪くなりやすいことが原因です。 心臓から足に流れてきた血液は、心臓に戻る必要があります。 しかし、血液を心臓に戻す力が低下すると、心臓に向かう血液が停滞し血液の循環が悪くなります。その時に、血液中の水分が足に停滞してしまい、むくみとなります。 長時間の立ち仕事や、ずっと同じ姿勢で作業することが、血液の循環を悪くする原因になります。 また、年齢と共に筋力が弱っていきますので、 若い方より中高年の方の方がむくみやすくなります。 着圧ソックスとは？ むくみを解消する方法としてはマッサージが一般的です。 血液の循環をよくするように、リンパの流れにそってマッサージをしましょう。 しかし、いつでもマッサージができるわけでは無いですよね？ また自分でマッサージを長時間続けるのも大変です。 そこで着圧ソックスの登場です。 着圧ソックスは、別名加圧ソックスとも呼ばれるように、 着圧ソックスを履いて適度な圧力を足にかけることで、 血液の循環を改善し、むくみを取る効果が見込める商品です。 着圧ソックスを履くだけでマッサージと似たような効果が得られるので、 手軽にむくみ防止をすることができます。 着圧ソックスには、日中に履くタイプと、夜寝る時に履くタイプがあります。 まとめ 着圧ソックスについてご紹介してきましたが、如何でしたでしょうか？ 薬局やコンビニ、スーパーで手軽に買うことができます。 ぜひお試ししてみてはいかがでしょうか？
