10代の頃に比べると、乾燥しやすくなったり、生理前後にかけて肌荒れが増えたりするなど、さまざまな変化がみられやすい20代の肌。 だからこそ、10代とは違ったスキンケアへと切り替えるのが20代において欠かせないことと言えるでしょう。 そこで今回は、20代のスキンケアに必要なことと、見直し時期について解説します。 どのようなポイントに気を付ければ良いのかを押さえ、自分の肌に効果的なスキンケアを心がけましょう。 目次[ 表示 ]20代のスキンケアは見直しに適した時期20代のスキンケアに必要なこと20代のスキンケア選び｜ポイントは肌質を知ることまとめ20代のスキンケアは見直しに適した時期 20代の肌は、10代の環境とは大きく変わり、肌質にもさまざまな変化がみられやすいです。 たとえば、加齢と共に皮脂分泌量が減ることから乾燥を感じやすくなったり、生理前後にかけてニキビができやすくなったりするなど、1ヵ月を通してみても、あらゆる変化がみられやすいことなどが挙げられます。 そういった意味で考えると、20代はスキンケアの見直しに適した時期とも言えます。 毛穴の開きやシミ・ソバカス、くすみといった肌悩みが「増えたかも……？」といったときは、自身の肌悩みに合わせたスキンケアアイテムを探すタイミングと判断しましょう。 20代のスキンケアに必要なこと 20代のスキンケアに必要なことは、10代とは違い肌トラブルが増えやすいといった特徴があるからこそ、紫外線や保湿バランスなど、これまで以上に総合的なケアが大切と考えられます。 そのため、日焼け止めクリームをはじめ、UVカット効果が配合されたコスメの使用、肌表面の皮脂と水分をバランス良く保つスキンケアアイテムを取り入れることが不可欠です。 20代のスキンケア選び｜ポイントは肌質を知ること 20代の肌質が10代とは大きく変わるからこそ、スキンケアアイテムの見直しには、自身の肌質について理解を深め、適切なものを選ぶことを心がけましょう。 肌質と一口に言っても、乾燥肌や敏感肌、混合肌などさまざまなタイプが存在します。 自分の肌質について細かく知りたいときは、ドラッグストアで働く美容部員に相談するのがおすすめです。 専門のマシンを使って皮脂や水分のバランスをチェックできるので、来年後、すぐにぴったりのアイテムを手に入れることができます。 なお、美活では、肌質についてまとめた記事も公開中です。 ドラッグストアが最寄りにない方や、今すぐに肌質を知りたい人は、こちらの記事もぜひ参考にしてください。 肌質（肌タイプ）の見分け方とは？自分に合ったスキンケアを知ろう まとめ 今回は、20代のスキンケアについて解説しました。 10代とは違い、20代はなにかと肌悩みが増えがちな年代です。 以前と比べて肌トラブルが増えたと感じるときは、スキンケアの見直し時期と捉え、自分の肌質に合わせたアイテムを選ぶことをおすすめします。
