皆さんは白髪が生えた時の対処ってどうされていますか？ まだ生えたばかりの短い白髪だと毛抜きに抜いてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 筆者も、髪の毛の分け目に生えたばかりの短い白髪は抜いてしまうことが多いです。 でもそんな時に気になるのが「白髪は抜くと増える」という噂です。 白髪を抜くと白髪が増えるのであれば、絶対に白髪は抜かない方がいいですよね？ そこで今回は「白髪は抜くと増える」という通説について調べてみました。 目次[ 表示 ]白髪を抜くと白髪は増えるの？白髪を抜かない方がいい理由白髪の対処法①白髪を切る②白髪を黒く染める白髪を防ぐには？白髪が生える原因白髪の予防法まとめ白髪を抜くと白髪は増えるの？ 早速ですが結論です！ Q「白髪を抜くと白髪は増えるってほんと？」 A「NO」 です。 白髪を抜いても白髪が増えることはありません。 しかし、白髪を抜くと白髪が増える、という噂には理由がありました。 通常、毛根からは約3本の髪の毛が生えています。 同じ毛根から生えている3本の内の1本が白髪だったとします。 その白髪を抜いてしまった場合、抜くときに毛根が傷ついてしまうと、残りの2本も白髪になる恐れがあります。 また白髪ができる原因はメラノサイトの機能低下が原因ですので（詳しくは後述）、白髪を抜いた後に生えてくる髪の毛も白髪になります。なので、白髪を抜くと白髪が増えると錯覚してしまうのかもしれません。 このことが「白髪を抜くと白髪が増える」と言われる所以になります。 白髪を抜かない方がいい理由 前述したとおり、白髪を抜くと毛根を傷つける場合があります。 毛根が傷ついた場合下記のような弊害が出る可能性があります。 同じ毛根から生えている他の毛も白髪になる恐れがある 頭皮が炎症する恐れがある。 毛根が傷つくことで変形してしまい、曲がった白髪が生えてくる恐れがある。曲がった白髪は真っ直ぐな白髪よりも目立ちやすい。 毛根へのダメージや髪の成長サイクルに影響を与えるため二度と髪の毛が生えてこない場合もある つまり、白髪を抜くのはダメということです。 白髪は「抜く」以外方法で対処していくほうがよいと言えますよね。 白髪の対処法 白髪を抜くのはNGということがわかりました。 でも、目立つ白髪をそのまま放置するのも気になりますよね、 そこで、白髪を抜く以外の対処方をご紹介したいと思います。 ①白髪を切る 白髪気になるような場合は、根本からハサミでカットしてください。 髪を切るだけであれば毛根を傷つけることはありません。 ②白髪を黒く染める 白髪の量が多くて1本1本切るのが難しい場合は、白髪染めやヘアカラーをするのもよいでしょう。 市販品を使って自分で染めるのもよいですが、美容室でプロの方に染めてもらうのもおすすめです。 頭皮を痛めないように行ってくださいね。 白髪を防ぐには？ 次は、白髪が生える前の対処法です。 生えてくる白髪の数が少なければ、白髪のお手入れも楽になりますよね。 まずは白髪が生える理由を理解しましょう。 白髪が生える原因 私たちの髪の毛はタンパク質で出来ていますが、タンパク質自体は本来色がありません。 なので、もともとの髪の毛の色は白色（白髪）です。 毛根にあるメラノサイトという細胞がメラニン色素を生成し、そのメラニンを取り込むことで髪が黒くなります。 白髪は30代から目立ち始めますが、これは加齢によってメラノサイトの働きが低下し、メラニンの産生量が減ってくるためです。 メラニンの生成が減る理由ははっきりと解明されていないようですが、老化の他にも、女性ホルモンの減少や、頭皮の血行不良による細胞の栄養不足、ストレス、病気、遺伝的要素なども原因と言われています。 これらの理由で髪の成長や色に関与する細胞の働きが低下することで髪が白髪のまま生えてくるようになります。 白髪の予防法 人は皆加齢により老化していきますので、白髪をゼロにすることはできません。 しかし、日々の生活習慣を気を付けることで、白髪が増えることを予防できる可能性はあります。 毎日正しいシャンプーをして頭皮を清潔に保ったり、頭皮マッサージをして血流を促したり、健康的な食事をして頭皮まで栄養が行き渡るように心がけましょう。 また細胞の生成を促すために十分な睡眠をとることも大切です。白髪予防には白髪予防専用のシャンプーを使うこともおすすめです。 まとめ 白髪は抜いても増えませんが、抜くことで頭皮が傷ついてしまい、 黒い毛まで白髪になってしまう恐れがあることがわかりました。 なので、白髪を見つけても抜かないようにしていきたいですね！ 筆者も白髪は抜かずにハサミでカットするようにしていきたいと思います。
