スキンケア

20代におすすめのスキンケア!肌質や悩みに合わせて選ぼう!

2023/11/17

生活習慣やストレス、PMSなどさまざまな要因により、肌トラブルが起きやすい20代。

 

仕事やプライベートでもメイクをすることが多く、スキンケアアイテムにもこだわりたいですよね。

 

「毎日使うものだからこそ、自分に合ったものを選びたい!」と考える方へ、今回は、20代の肌質に効果的なスキンケア成分と、おすすめのスキンケアアイテムを紹介します。

 

20代におすすめのスキンケアの選び方

ここでは、大人ニキビに悩む方、そして成人前後の肌のゆらぎに悩む方におすすめの有効成分を消化します。

 

大人ニキビに悩む方

大人ニキビに悩む方は、以下2つの有効成分を含んだスキンケアアイテムがおすすめです。

 

  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • トラネキサム酸

 

グリチルリチン酸ジカリウムとは、抗炎症作用効果があります。

 

炎症が起こり、赤く目立つニキビに有効な成分です。

 

トラネキサム酸は、肌の内側からの炎症を抑え、メラニン合成も抑制するはたらきのある成分です。

 

赤や茶色のニキビ跡の色素沈着まで適応する効果から、スキンケアアイテムのほか、内服薬として処方される場合もあります。

 

成人前後のゆらぎ肌をケアしたい方

成人前後のゆらぎ肌をケアしたい方は、以下3つの有効成分がおすすめです。

 

  • セラミド
  • アミノ酸
  • スクワラン

 

セラミド・アミノ酸・スクワランについては下記ページで解説しています!

 

乾燥肌や敏感肌の方別におすすめの有効成分も紹介しているので、併せてチェックしてみてください。

 

10代におすすめのスキンケア!中~高校生から肌悩みに合わせて選ぼう!

 

20代にオススメのタイプ別スキンケア

20代におすすめのスキンケアアイテムを見ていきましょう。

 

ここでは、肌荒れ・敏感肌・乾燥肌・混合肌別で紹介します。

 

なお、成人前後のゆらぎ肌の方は、生活習慣や環境・ストレスなどで大きく変化することから、それぞれの肌質をチェックしておくことをおすすめします。

 

肌荒れ

 潤浸保湿 化粧水Ⅲ(とてもしっとりタイプ):Curél(キュレル)


出典:Amazon

Curél(キュレル)シリーズの「潤浸保湿 化粧水Ⅲ」は、アルコール・香料・着色料フリーの敏感肌の方用の化粧水です。

 

セラミドが配合されているので、敏感肌なら積極的に使いたいスキンケアアイテム。

 

「とてもしっとりタイプ」なので、ホルモンバランスによって乾燥しやすいときにもおすすめです。

 

薬用 雪肌精:コーセー

出典:楽天市場

和漢成分と小麦胚芽油配合で、新陳代謝を高めてくれるコーセーの「薬用 雪肌精」。

 

肌のくすみを予防し、明るく透明感のある肌に導きます。

 

さっぱりとしたテクスチャーで使いやすく、さらに大容量タイプなのでたっぷり使えます。

 

敏感肌

オルビスユー:ORBIS(オルビス)

出典:Amazon

ORBIS(オルビス)シリーズからおすすめしたいのは、アルコールフリー・パラペンフリーの「オルビスユーシリーズ」です。

 

オルビスユーは、肌の基礎体力に着目した初期エイジングケアシリーズ化粧水。

 

肌すみずみまでうるおいが浸透するので、バリア機能の維持にも効果があります。

 

生活習慣やストレスなどでゆらぎにくい肌へと導きます。

 

モイストバランスローション:ACSEINE(アクセーヌ)

出典:Amazon

ACSEINE(アクセーヌ)の「モイストバランスローション」は、人口香料不使用の全肌質に対応した化粧水です。

 

「超微細ナノカプセル技術」により、保湿成分がぐんぐん浸透し、角質一つひとつをふっくらとさせます。

 

いつまでも触っていたくなるようなみずみずしい肌に導きます。

 

乾燥肌

薬用 雪肌精 エンリッチ:コーセー

出典:Amazon

コーセーの「薬用雪肌精 エンリッチ」は、ハトムギ・トウキ・メロスリア・バクモンドウなどを含んだ和漢植物エキスで、まるで雪のようなキメ細かな肌へと導く化粧水です。

 

乾燥しやすい季節にこそ選びたいスキンケアアイテムで、性別問わず誰でも使用できます。

 

フローラドリップ:ALBION(アルビオン)

出典:Amazon

ALBION(アルビオン)の「フローラドリップ」は、全肌質に対応した化粧水です。

 

アルビオンならではの独自美容成分と、5種類の植物を純白麹で発酵させて生まれた「ミュラ」を配合し、濃密なテクスチャーが肌に浸透し、乾燥肌をうるおいのある肌へと導きます。

 

乾燥肌の方はもちろん、ハーブ系の香りが好きな方におすすめです。

 

混合肌

薬用アクネVCローション:ETVOS(エトヴォス)


出典:Amazon

ETVOS(エトヴォス)の「薬用アクネVCローション」は、美白とアクネケアが1本で叶う理想的な化粧水です。

 

界面活性剤・鉱物油・シリコン・着色料・香料・パラベン・アルコールと7つのフリーなので、肌へ負担をかけません。

 

さらに、ビタミンC誘導体が配合されているので、日焼けによるシミ・ソバカスを予防するほか、グリチルリチン酸ジカリウム配合なので、繰り返すニキビにも効果的です。

 

VC100エッセンスローションEX:DR.CI:LABO(ドクターシーラボ)


出典:Amazon

DR.CI:LABO(ドクターシーラボ)の「VC100エッセンスローションEX」は、濃厚なテクスチャーなのにベタつかず、乾燥やキメの乱れによる毛穴目立ちを予防する化粧水です。

 

2種類のビタミンC誘導体が佩用されているので、キメを整えたい方におすすめです。

 

柑橘系の香りなので、毎日のスキンケアが楽しくなるのも特徴のひとつ。

 

まとめ

今回は20代の肌に効果的な成分とおすすめのスキンケアアイテムを紹介しました。

 

毎日使うものだからこそ、自分の肌を知ったうえで選ぶことが大切です。

 

本記事を参考にしながら、自分に合ったスキンケアアイテムを試してみてください。

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