スキンケア

10代におすすめのスキンケア!中~高校生から肌悩みに合わせて選ぼう!

2023/11/14

肌悩みがなにかと多い10代。

 

しかし、「ナチュラルな自分で毎日過ごしたい!」と考える方も多いでしょう。

 

今回は、10代の肌質で知っておくべき効果的なスキンケア成分と、おすすめのスキンケアアイテムを紹介します。

 

これまで肌なじみを感じにくくストレスを抱えていた方は、ぜひ参考にしてください。

 

10代の肌質で見る!効果的なスキンケア成分

10代の肌悩みには、敏感肌や乾燥肌以外にも、思春期が深く関係している場合もあります。

 

ここでは、10代の肌に有効な成分を肌悩み別で紹介します。

 

思春期ニキビ

思春期ニキビに悩む方は、以下4つの成分が効果的です。

 

  • アラントイン
  • サリチル酸
  • ビタミンC
  • グリチルレチン酸ステアリル

 

アラントインは、傷んだ皮膚や粘膜の修復を促す成分のことで、抗炎症作用を含んでいます。

 

やけど・皮膚炎・口内炎などといった炎症のほかにも、ニキビに特化したスキンケアアイテムにも含まれています。

 

サリチル酸は、角質軟化と溶解作用に優れている成分で、皮脂分泌過多・ニキビ・毛穴の黒ずみなどを改善するはたらきや、弾力アップ・たるみ改善といった美容効果も期待できます。

 

ビタミンCは、ニキビ改善にもたらす有効成分の一つで、炎症を促進させる活性酸素を取り除く抗酸化作用が優れています。

 

グリチルレチン酸ステアリルは、抗炎症成分に優れていて、ニキビや肌荒れなどを抑えるはたらきがあります。

 

敏感肌

敏感肌の方は、アルコール不使用タイプがおすすめです。

 

アルコールを含んだスキンケアアイテムは、揮発するときに肌の潤いも奪う特徴があるため、乾燥をより強めてしまうことがあります。

 

敏感肌やゆらぎ肌など乾燥が気になる方は、アルコールフリーのものを選びましょう。

 

乾燥肌

乾燥肌の方は、セラミド・ヒアルロン酸を含んだスキンケアアイテムを選びましょう。

 

セラミドは、肌の角質層に存在する“潤い成分”のこと。細胞と細胞の間にある水分を逃がさないよう維持するはたらきがあります。

 

ヒアルロン酸は、肌の表皮の上に留まり、肌の潤いをキープする成分。バリア機能の改善とターンオーバーの正常化をサポートするはたらきがあります。

 

混合肌

混合肌の方に有効なのは、スクワラン・アミノ酸です。

 

スクワランには、皮膚膜を補い、水分の揮発を防ぐ効果があります。

 

アミノ酸は、角層の中にある天然保湿因子(NMF)に欠かせない成分です。

 

NMFの成分は、その半分がアミノ酸で、もう半分はアミノ酸から作られるもう成分(PCA)で構成されています。

 

そのため、肌を正常に保つためには欠かせない成分と言われています。

 

10代にオススメのタイプ別スキンケア

ここからは、肌荒れ・敏感肌・乾燥肌・混合肌それぞれにおすすめのスキンケアアイテムご紹介します。

 

肌荒れ

クリアフル:ORBIS(オルビス)クリアシリーズ

出典:Amazon

繰り返してしまう思春期ニキビを改善したい方や、毛穴の黒ずみをケアをしたい方は、ORBIS(オルビス)の「クリアフルシリーズ」がおすすめです。

 

5種の和漢植物由来成分とコラーゲンが含まれているので、肌を守りながらニキビ・肌荒れを予防します。

 

オルビスアクア:ORBIS(オルビス)

出典:Amazon

みずみずしい肌を手に入れつつ肌荒れも予防したいなら、ORBIS(オルビス)の「アクアシリーズ」がおすすめ。

 

きめ細やかでふんわりとした洗顔フォームで毛穴汚れや古い角質を除去し、浸透率の高い化粧水で肌をやさしく包みます。

 

敏感肌

オルビスユー エッセンスローション:ORBIS(オルビス)

出典:Amazon

ORBIS(オルビス)のなかでも初期エイジングケアシリーズとしてまだまだ人気の高い「オルビスユーシリーズ」。

 

肌すみずみまで潤い成分が浸透し、バリア機能を維持するはたらきを高めます。

 

とろとろとしたテクスチャーなのに、肌にぐんぐんなじむ使い心地です。

 

潤浸保湿 化粧水:Curél

出典:Amazon

ドラッグストアでも低価格で手に入れやすい「Curél(キュレル)シリーズ」。

 

潤い成分のユーカリエキスが角層の奥までしっかり浸透するので、肌の弾力アップに期待できます。

 

さらに消炎剤配合なので、肌荒れもきちんと予防できます。

 

乾燥肌

モイスチャライジングローション:ETVOS(エトヴォス)

出典:Amazon

ETVOS(エトヴォス)の「モイスチャライジングローション」は植物性セラミド配合。植物性なので敏感肌をサポートしながら肌トラブルを予防します。

 

さらに低刺激処方なので、もちもちとした弾力のある肌に整えます。

 

化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ:無印良品

出典:Amazon

無印良品の「化粧水・敏感肌用・さっぱりタイプ」は、人口香料不使用。

 

なので、乾燥肌以外にも、どんな肌質にも使いやすい化粧水です。

 

さらに、たっぷり使える400mlの大容量。

 

使い心地もさらっとしているので、使用後のベタつきがなく、心地良い肌を保ちます。

 

混合肌

ハトムギ化粧水:naturie

出典:Amazon

シャバシャバとしたテクスチャーなのに、コットンで肌になじませるとぐんぐん浸透するのがnaturie(ナチュリエ)の「ハトムギ化粧水」。

 

19種類のアミノ酸を含む天然保湿成分で作られているので、防腐剤や香料などを含まないスキンケアアイテムを探している方におすすめです。

 

潤いバリア化粧水:momopuri(モモプリ)

出典:Amazon

乳酸菌と桃セラミド配合により、肌のバリア機能をサポートするmomopuri(モモプリ)の「潤いバリア化粧水」。

 

ほんのりピーチの香りも楽しめるので、肌ケアとあわせて心のケアもおこなえるスキンケアアイテムです。

 

まとめ

今回は10代におすすめの肌トラブルに有効な成分と、おすすめのスキンケアアイテムを紹介しました。

 

これまでの自分の肌トラブルの原因を肌の種類から振り返り、自分にあったものを見つけてください。

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