スキンケア

冬におすすめの肌ケアとは?正しいケア方法を解説

2023/12/15

心身共に冷える冬こそ肌にやさしく正しいスキンケアを心がけたいもの。

 

乾燥しがちな冬場は、水分が失われやすく肌トラブルも起こりやすくなります。

 

そこで今回は、冬におすすめのスキンケア方法を詳しく解説します。

 

冬のスキンケアで大切な3つのポイント

寒さや乾燥によって、冬は肌のバリア機能が低下しがちです。

 

そんな冬ならではのスキンケアでは以下3点がポイントになります。

 

  1. 体温を高めて毛穴をひらく
  2. 洗顔後は冷水で開いた毛穴を閉じる
  3. 洗顔後はスキンケアアイテムでしっかり保湿する

なお、肌のバリア機能については下記ページで詳しくまとめています。

 

バリア機能について知りたい方はこの機会にあわせてチェックしてみてください。

 

皮膚を保護するバリア機能とは?今日からできるスキンケアを解説

 

正しい洗顔・化粧落としの方法

乾燥肌の方は、保湿成分を多く含んだスキンケアアイテムを使うのがマスト。

 

洗顔時もこすり洗いではなく、泡を肌に押しつけるように洗うよう心がけましょう。

 

温度は30~36度ほどを目安に、ぬるま湯を使って泡や汚れを流します。

 

濃いめのメイクをしっかり落としたい人は、オイルクレンジングが効果的。

 

冬は肌が乾燥しやすいので、オイルタイプのクレンジングを選び、肌になじませるようにやさしく洗い流すのがポイントです。

 

洗顔後はすぐに冷水で毛穴を閉じ、充分に入浴したら、できる限り早いうちにスキンケアアイテムを使って肌を乾燥から守りましょう。

 

乾燥の原因は“洗顔方法”?理由と適切な洗い方

 

まとめ

冬は肌が乾燥しやすい季節であることを踏まえ、できる限り乾燥しない肌を維持することが大切です。

 

乾燥を防ぐには、保湿成分を多く含んだスキンケアアイテムを選び、肌のうるおいをキープするよう努めましょう。

 

乾燥が気になる方は、保湿力の高い美容液を塗布したあと、保湿クリームなどで閉じ込めるのがおすすめです。

 

必要であれば、フェイスマスクやパックで集中保湿を行うのも効果的ですよ。

 

ドラッグストアでスグ買える!おすすめスキンケア5選

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